الرئيسية التحكم التسجيل
 

 
 
العودة   منتديات الكيمياء الحيوية للجميع > الأقسام العامة > القـسم العام
 
 

القـسم العام استراحه عامه بعيدا عن الدراسة

إضافة رد
 
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
 
 
 
قديم 06-14-2007, 10:37 AM   #1
وائل
كيميائي بالفطرة
 
الصورة الرمزية وائل

 









وائل غير متواجد حالياً
Confused هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب ؟ إليك الحل ...

هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب ؟ اليك الحل ...

إذا كنت ممن يجلسون أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة فإنك حتما تشتكي من ( إجهاد العين ) ..
وهو ما قد يجعلك تعاني من أحد هذه الأعراض:
ألم وتعب في العين مع حكة و جفاف ، غشاوة أو ضبابية في الرؤية ، ضعف النظر للأشياء البعيدة بعد تركيز طويل في شاشة الكمبيوتر، صداع أو ألم في عضلات الرقبة ، صعوبة في التركيز عند تنقل النظر بين الكمبيوتر والأوراق أو المستندات المطبوعة ، زيادة التحسس من الضوء.

لذلك عليك أن تتبع ما يلي :

-أعط عينيك وقتا للراحة وانظر بعيدا عن شاشة الكمبيوتر لمدة عشر ثوان في كل عشر دقائق.
- جفاف العين ينتج عن التحديق لفترة طويلة دون تغميض فبعض الناس لا يغمض عينيه إلامرة كل دقيقة بينما الطبيعي أن يكون مرة كل خمس ثوان . فالتغميض يعمل على ترطيب العين ومنع الجفاف.
- موضع الشاشة مهم لمنع إجهاد العين , فيجب إبعاد الشاشة عن العين مسافة 60- 80 سم . وإذا كانت أحرف الكتابة تبدو صغيرة من ذلك البعد فتستطيع تغيير حجم الحرف كما تشاء.
- أجعل أعلى الشاشة في مستوى عينيك من حيث الإرتفاع لأن وضعها عاليا يجهد عضلات الرقبة.
- الأتربة والغبار على الشاشة يقلل من وضوح الرؤية ويشتت النظر . فحافظ على شاشة الكمبيوتر نظيفة.
- راجع الطبيب عندما تطول الشكوى من الإجهاد أو مع ضعف النظر أو إزدواجية الرؤية.



من مواضيع وائل في المنتدى

التوقيع

   
رد مع اقتباس
 
 
 
 
قديم 06-14-2007, 11:59 AM   #2
عصفورة الكيمياء
الهوى شرقي
 
الصورة الرمزية عصفورة الكيمياء

 









عصفورة الكيمياء غير متواجد حالياً
افتراضي

شكرا يا وائل على المعلومات الحلوة ...
انا فعلا احس عيوني توجعني من الكومبيوتر ....
بس ان شاء الله تنفعني هالأمور ....

يعطيك العافية ...



من مواضيع عصفورة الكيمياء في المنتدى

   
رد مع اقتباس
 
 
 
 
قديم 06-14-2007, 12:11 PM   #3
نجــد
ملك الكيمياء الحيوية للجميع
 
الصورة الرمزية نجــد

 









نجــد غير متواجد حالياً
افتراضي

فعلا موضوع مهم حتى اذكر اني مرة جلست فترة وعيوني تعبااانة كااان عندي بحث وبس جاالسة على هالكمبيوتر بس الحمد لله عدت على خييير ,,
بالمناااسبة دعما للموضوع بضيف هالملف فييه تمااارين للعييييين جاني عالايميل خل النااس يستفيدون:36_15_5[1]:

وشكرا عالموضوع الحلو



من مواضيع نجــد في المنتدى

الملفات المرفقة
نوع الملف: doc 20-20-20.doc‏ (36.0 كيلوبايت, المشاهدات 3)
التوقيع

:


:

:


هنــاك بعيــد

يا الشــوق غنينـي وحبينــي


هينـا لاتقــربي

ضـاق المكـان بزحمــة الأقــدار
   
رد مع اقتباس
 
 
 
 
قديم 06-14-2007, 12:45 PM   #4
وائل
كيميائي بالفطرة
 
الصورة الرمزية وائل

 









وائل غير متواجد حالياً
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجمة البحر مشاهدة المشاركة
شكرا يا وائل على المعلومات الحلوة ...
انا فعلا احس عيوني توجعني من الكومبيوتر ....
بس ان شاء الله تنفعني هالأمور ....

يعطيك العافية ...
نجمة البحر

مرورك احلى

شاكر لكي مرورك الكريم



من مواضيع وائل في المنتدى

   
رد مع اقتباس
 
 
 
 
قديم 06-14-2007, 12:48 PM   #5
وائل
كيميائي بالفطرة
 
الصورة الرمزية وائل

 









وائل غير متواجد حالياً
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ورود مشاهدة المشاركة
فعلا موضوع مهم حتى اذكر اني مرة جلست فترة وعيوني تعبااانة كااان عندي بحث وبس جاالسة على هالكمبيوتر بس الحمد لله عدت على خييير ,,
بالمناااسبة دعما للموضوع بضيف هالملف فييه تمااارين للعييييين جاني عالايميل خل النااس يستفيدون:36_15_5[1]:

وشكرا عالموضوع الحلو
ورود


شكر على هذا الملف

وشكرا على مرورك الكريم

ودمتي بخير



من مواضيع وائل في المنتدى

   
رد مع اقتباس
 
 
 
 
قديم 06-14-2007, 01:19 PM   #6
نايف
ملك الكيمياء الحيوية للجميع

 









نايف غير متواجد حالياً
افتراضي

فبعض الناس لا يغمض عينيه إلامرة كل دقيقة بينما الطبيعي أن يكون مرة كل خمس ثوان


لك الشكر الجزيل



من مواضيع نايف في المنتدى

   
رد مع اقتباس
 
 
 
 
قديم 06-14-2007, 08:20 PM   #7
كيميائية طموحة
بيوكيميائي ماسي
 
الصورة الرمزية كيميائية طموحة

 









كيميائية طموحة غير متواجد حالياً
افتراضي

موضوع رائع

شكراً لك وائل

أناأحس بهذه الأعراض إذا طولت الجلسة على الكمبيوتر



من مواضيع كيميائية طموحة في المنتدى

التوقيع

   
رد مع اقتباس
 
 
 
 
قديم 06-14-2007, 10:50 PM   #8
دلوعة
ملك الكيمياء الحيوية للجميع

 









دلوعة غير متواجد حالياً
افتراضي

شكرا خريجنا وائل على المعلومات الجميلة...



من مواضيع دلوعة في المنتدى

التوقيع

ليش الغاية أن تكون ظواهر الآخرين تحبك.....

إنما الغاية أن تحبك بواطنهم أيضا ..........

   
رد مع اقتباس
 
 
 
 
قديم 06-15-2007, 02:22 PM   #9
وائل
كيميائي بالفطرة
 
الصورة الرمزية وائل

 









وائل غير متواجد حالياً
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نايف مشاهدة المشاركة
فبعض الناس لا يغمض عينيه إلامرة كل دقيقة بينما الطبيعي أن يكون مرة كل خمس ثوان


لك الشكر الجزيل
اهلا اخ نايف

شكرا لك على اضافتك وعلى مرورك الكريم



من مواضيع وائل في المنتدى

   
رد مع اقتباس
 
 
 
 
قديم 06-15-2007, 02:25 PM   #10
وائل
كيميائي بالفطرة
 
الصورة الرمزية وائل

 









وائل غير متواجد حالياً
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كيميائية طموحة مشاهدة المشاركة
موضوع رائع

شكراً لك وائل

أناأحس بهذه الأعراض إذا طولت الجلسة على الكمبيوتر
اهلا بالطموحة بعد طول انقطاع


شكرا لكي على مرورك الكريم



من مواضيع وائل في المنتدى

   
رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
موسوعة قسم المختبر الاميرال ستالين تقنيات المعمل - Lab's techniques 34 01-26-2013 02:11 AM
متلازمات التالاسيميا المطالعة الامراض - Disease 2 04-24-2012 05:47 AM
موسوعة جسم الانسان الاميرال ستالين الكيمـياء الحـيوية العامة 13 03-24-2009 11:03 PM
موسوعة قسم المختبر الاميرال ستالين المواضيع المميزة 1 02-05-2008 01:30 AM
الدم دلوعة تقنيات المعمل - Lab's techniques 13 01-30-2008 12:09 AM



الساعة الآن 08:44 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
يوتك