الرئيسية التحكم التسجيل
 

 
 
العودة   منتديات الكيمياء الحيوية للجميع > الكيمياء الحيوية > الفيتـمينات - Vitamins
 
 

الفيتـمينات - Vitamins فيتامين A ,B,C,D,E و غيرها

إضافة رد
 
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
 
 
 
قديم 11-26-2009, 01:56 PM   #1
مسلم المصرى
بيوكيميائي ماسي
 
الصورة الرمزية مسلم المصرى

 









مسلم المصرى غير متواجد حالياً
Umbrella الفيتامينات ودورها فى تحسين البشره

[gdwl]
كثير من الناس يعتقد أن استعمال المركبات الموضعية التي تحتوي على الفيتامينات تغذي البشرة بشكل كاف وهذا الإعتقاد منقوص, حيث أن المستحضرات التجميلية التي تحتوي على الفيتامينات يتلاشى تأثيرها تدريجيا مهما كان تأثيرها كبير, بمعنى أن الجسم بحاجة لإمتصاص الفيتامينات من مصادرها الرئيسية عن طريق التغذية الصحية .
[/gdwl]
[gdwl]

إن تغذية البشرة تتم بواسطة الدم عبر شعيرات دموية دقيقة تغذي الخلايا القاعدية للبشرة، لذلك الصحة العامة للشخص هي التي تجعل من البشرة مليئة بالحيوية والنقاء والتوازن و… أو تجعلها باهتة شاحبة,… فالحرص على التغذية المتوازنة هو العامل الأساسي للإحتفاظ ببشرة صحية، فالغذاء الصحي هو ما يجعل من البشرة نضرة ومشرقة, فإذا أردتم أن تحصلوا على بشرة نضرة ما عليكم إلا أن تتناولوا وجبات متوازنة مكونة من الخضار أو السلطات والإكثار من تناول الفواكه الغنية بالألياف والفيتامينات التي تحتاجها البشرة والإبتعاد عن المأكولات الدسمة أو ذات الدهنية العالية وإستبدالها بوجبات أقل دسامة فالحرص على التغذية المتوازنة هو العامل الأساسي للإحتفاظ ببشرة صحية , كما ينصح بالتقليل من المشروبات المنبهة التي تحتوى الكافيين (الشاي والقهوة) لما لها من تأثير سيئ على البشرة إذا تناولها الإنسان بكثرة . ويعتبر عدم تناول كميات كافية من السوائل أحد الأسباب التي تؤدي لجفاف البشرة وتقليل نضارتها لذا ينصح بالإكثار من السوائل والعصائر الطازجة وتعتبر 8 أكواب من الماء كافية لحاجة الإنسان اليومية، فمهما حاولنا أن نسرف بوضع الكريمات والماسكات والمرطبات الموضعية .. فسيكون إسرافنا لا يقتصر على الخسارة المادية فحسب بل على إضاعة الوقت الذي كان من الأجدر توظيفة بإنتقاء ما يلزم بشرتنا من غذاء مليء بالفيتامينات والألياف , وتناول ماتحتاجه بشرتنا من السوائل.
[/gdwl]

[gdwl]


[/gdwl]




من مواضيع مسلم المصرى في المنتدى

   
رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
البشره, الفيتامينات, تحسين, ودورها


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفيتامينات (أسئلة وإجابات) دلوعة الفيتـمينات - Vitamins 13 09-27-2011 02:57 AM
حــبوب الفـيتامينات..ســـلاح ذو حــدين دلـــــــ المدينة ــــوعة الفيتـمينات - Vitamins 4 01-19-2010 01:37 AM
هل الفيتامينات والمعادن تسبب زيادة الوزن؟ مسلم المصرى الفيتـمينات - Vitamins 3 01-17-2010 10:40 PM
الفيتامينات د/بندولة الفيتـمينات - Vitamins 2 11-18-2007 10:14 AM
الفيتامينات konane-1988 الأرشيف 2 11-10-2007 02:53 AM



الساعة الآن 01:54 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
يوتك