الرئيسية التحكم التسجيل
 

 
 
العودة   منتديات الكيمياء الحيوية للجميع > الكيمياء الحيوية > المسـارات الايضية - Metabolism
 
 

المسـارات الايضية - Metabolism Anabolism & Catabolism

إضافة رد
 
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
 
 
 
قديم 11-17-2007, 08:18 PM   #1
د/بندولة
بيوكيميائي برونزي
 
الصورة الرمزية د/بندولة

 









د/بندولة غير متواجد حالياً
افتراضي قلة النوم تسبب أظطراب المسارات الايضية

السمنة مرض عضوي واجتماعي


الموصل/ المدى
لقد فرضت حياة التمدن والرقي على الانسان ان يغيّر من نمط حياته تماشيا مع متطلباتها , فنحن اليوم نختار قنوات التلفاز باستخدام اجهزة التحكم عن بعد كما اختصرت وسائط النقل السريعة الاف الاميال هذا فضلا عن دخول التقنيات الحديثة الى كافة مجالات الحياة لتغني الانسان عن بذل المجهود العضلي , لكن لهذه الحياة بعض الافرازات السلبية صحية كانت ام اجتماعية ام اقتصادية تراكمت عبر العقود الماضية وبرزت الان كمشاكل حقيقية ومن هذه المشاكل السمنة او البدانة التي يمكن تعريفها بانها الزيادة في وزن الجسم بسبب تراكم الشحوم في الانسجة الدهنية , ولقد لفت تقرير منظمة الصحة العالمية الصادر عن مكتبها الاقليمي في الشرق الاوسط الانتباه الى السمنة على انها من اهم الاسباب المؤدية الى الوفاة في الوطن العربي اذ ارتفعت نسبة الاصابة بها في العقد الاخير من القرن الماضي من 10% الى 40 % وينجم عن مضاعفاتها نحو مليوني وفاة سنويا.

ما هي اسباب السمنة؟
يقول الدكتور معن سمير من كلية الطب في جامعة الموصل بان هناك اسباباً عديدة تسهم بشكل او باخر في زيادة الوزن ثم ظهور البدانة او السمنة ويمكن تصنيف تلك الاسباب الى صنفين رئيسيين هما: عوامل خارجية وتشمل:
اولا: زيادة تناول الغذاء، اذ يؤدي تناول الاغذية الغنية بالسعرات الحرارية بمعدل اكبر من حاجة الجسم الفعلية الى خزنها على هيئة شحوم في الانسجة الدهنية والتي تكون ذات قابلية للتوسع الى اضعاف حجمها لاستيعاب الشحوم الزائدة. ثانيا: الخمول وقلة النشاط وعدم ممارسة الرياضة كما قد تمهد بعض العادات مثل النوم بعد تناول وجبات الغذاء مباشرة السبيل للاصابة بالسمنة. ثالثا: قلة النوم قد تسبب التعب والارهاق وبالتالي اضطراب المسارات الايضية الداخلية للجسم. رابعا: تعاطي بعض انواع الادوية والعلاجات مثل ادوية منع الحمل ومضادات الصرع والكآبة والمهدئات النفسية وبعض علاجات مرض السكر عوامل داخلية وتشمل: اولا: نقص افرازات بعض الغدد الصم من الهورمونات التي تضطلع بالسيطرة على الوظائف الايضية مثل هورمون الثايروكسين المفرز من الغدة الدرقية فضلا عن الخلل الذي يصيب غدة البنكرياس والغدد الجنسية. ثانيا: بعض العوامل النفسية والتي غالبا ما تلاحظ عند الاناث اللواتي يتعرضن لازمات نفسية. ثالثا: تكون الوراثة مسؤولة عن بعض حالات السمنة التي تنتشر في بعض الاسر دون غيرها نظرا لطبيعة نسقها الجيني. رابعا: نقصان نسبة الانسجة العضلية في الجسم وهذا يفسر زيادة فرصة الاصابة بالسمنة مع تقدم العمر. خامسا: وهناك اسباب وعوامل اخرى تعمل بشكل او باخر على زيادة الوزن مثل تعاطي مشتقات الكورتيزون وتناول الملح بكثرة مع الطعام والاصابة بامراض القولون مما يسبب تجمع السوائل في البطن.
علاج السمنة
يمكن اتباع احدى الطرق التالية لعلاج السمنة وهي:
الحمية الغذائية، اذ تعد من اهم اولويات تخفيف الوزن لتلافي خزن الشحوم في الجسم والمحافظة على مستويات تحرير الطاقة ضمن مديات ثابتة
ممارسة التمارين الرياضية, اذ ان للرياضة فوائد جمة للجسم والعقل معا لكنها ليست كافية لانقاص الوزن ان لم ترافق بحمية غذائية منتظمة فعلى سبيل المثال يؤدي الركض او السباحة لمدة ساعة كاملة لفقدان 170 سعرة حرارية بينما يؤدي تناول قدح من الكولا مع قطعة شوكولاتة الى اكتساب 500 سعرة حرارية.
استخدام العمليات الجراحية وهي اما بشفط الدهون او وضع حلقات من السليكون حول المعدة باستخدام الجراحة المنظارية. استخدام بعض التقنيات الحديثة مثل الاحزمة النابضة واللواصق المزيلة للدهون.

منقووووووول.



من مواضيع د/بندولة في المنتدى

التوقيع



[fot1](( سبحانك اللهم وبحمدك .. أشهد ان لا إله الا أنت .. استغفرك و أتوب اليك ))[/fot1]

   
رد مع اقتباس
 
 
 
 
قديم 12-27-2007, 12:30 PM   #3
L.N.F
بيوكيميائي ذهبي

 









L.N.F غير متواجد حالياً
افتراضي رد: قلة النوم تسبب أظطراب المسارات الايضية

يعطيك الف عايه اختي على الموضوع



من مواضيع L.N.F في المنتدى

   
رد مع اقتباس
 
 
 
 
قديم 02-25-2008, 04:52 AM   #4
دلـــــــ المدينة ــــوعة
ملك الكيمياء الحيوية للجميع
 
الصورة الرمزية دلـــــــ المدينة ــــوعة

 









دلـــــــ المدينة ــــوعة غير متواجد حالياً
افتراضي رد: قلة النوم تسبب أظطراب المسارات الايضية

يسلمو على الموضوع ياعسل .. بجد بنعاني من السمنة وخاصة الشعب السعوديه



من مواضيع دلـــــــ المدينة ــــوعة في المنتدى

   
رد مع اقتباس
 
 
 
 
قديم 10-09-2008, 06:13 AM   #5
الكسندرا
بيوكيميائي جديد

 









الكسندرا غير متواجد حالياً
افتراضي

جزاك الله خير ... نقل رائع ومفيد ...




   
رد مع اقتباس
 
 
 
 
قديم 12-02-2008, 08:26 PM   #6
adoma
بيوكيميائي جديد
 
الصورة الرمزية adoma

 









adoma غير متواجد حالياً
افتراضي

[align=center]مرسي على المعلومة[/align]



من مواضيع adoma في المنتدى

   
رد مع اقتباس
 
 
 
 
قديم 04-24-2009, 08:27 PM   #7
بدر العصيمي
بيوكيميائي جديد
 
الصورة الرمزية بدر العصيمي

 









بدر العصيمي غير متواجد حالياً
افتراضي

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية



من مواضيع بدر العصيمي في المنتدى

   
رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النوم كظاهرة حيوية بين القرآن والسنة سونهام يغمور القـسم العام 2 05-03-2008 02:13 AM
فهرس المسارات الايضية الاميرال ستالين المسـارات الايضية - Metabolism 0 02-18-2008 10:04 AM
تعديل سلوكيات النوم بعد رمضان فارس البادية الكيمـياء الحـيوية العامة 3 10-22-2007 07:59 PM
اكثرواااااااا من النوم Dr.Ghada القـسم العام 4 07-25-2007 01:02 AM
قلة النوم تسبب الغباء وائل الكيمـياء الحـيوية العامة 14 02-18-2007 11:49 PM



الساعة الآن 04:45 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
يوتك