فارس البادية
11-30-2007, 01:19 AM
الوصايا العشر لمكافحة مرض السرطان عند النساء
يوصي الأطباء الاختصاصيون بمعالجة مرض السرطان بإتباع "الوصايا العشر" الآتيه لمكافحته ولتجنب مشوار طويل مع العذاب والأخطار:
1-عدم التدخين.
2-تجنب تعاطي الكحول.
3-الإكثار من تناول الفاكهة والخضار والحبوب.
4- تجنب السمنة وتخفيف نسبة المواد الدهنية في الطعام.
5- التقيّد بتعليمات الحيطة المهنية عند استعمال مادة كيميائية مسببة للسرطان.
6- تجنب التعرض مدة طويلة لأشعة الشمس.
7-سرعة مراجعة الطبيب عند أول تغير في شكل "الشامات" على سطح الجلد , او عند ظهور أي تورم ملموس في الثدي أو الغدد اللمفاوية او عند اول نزف غير مبرر من المجاري المهبلية او من الشرج.
8- أخضعي نفسك لفحص نسائي عام بصورة منتظمة ,كل سنة مرة ,مع التركيز على المسحة المهبلية.
9-راجعي طبيبك عند استمرار السعال,البحة,الإمساك أو الإسهال, وعند الإنخفاض الشديد في الوزن.
10- إخضاع الثديين لمراقبة دورية بعد بلوغ الخمسين من العمر ,وإجراء صورة إشعاعية مرة كل عامين.
يوصي الأطباء الاختصاصيون بمعالجة مرض السرطان بإتباع "الوصايا العشر" الآتيه لمكافحته ولتجنب مشوار طويل مع العذاب والأخطار:
1-عدم التدخين.
2-تجنب تعاطي الكحول.
3-الإكثار من تناول الفاكهة والخضار والحبوب.
4- تجنب السمنة وتخفيف نسبة المواد الدهنية في الطعام.
5- التقيّد بتعليمات الحيطة المهنية عند استعمال مادة كيميائية مسببة للسرطان.
6- تجنب التعرض مدة طويلة لأشعة الشمس.
7-سرعة مراجعة الطبيب عند أول تغير في شكل "الشامات" على سطح الجلد , او عند ظهور أي تورم ملموس في الثدي أو الغدد اللمفاوية او عند اول نزف غير مبرر من المجاري المهبلية او من الشرج.
8- أخضعي نفسك لفحص نسائي عام بصورة منتظمة ,كل سنة مرة ,مع التركيز على المسحة المهبلية.
9-راجعي طبيبك عند استمرار السعال,البحة,الإمساك أو الإسهال, وعند الإنخفاض الشديد في الوزن.
10- إخضاع الثديين لمراقبة دورية بعد بلوغ الخمسين من العمر ,وإجراء صورة إشعاعية مرة كل عامين.